BADTIDER för våren 2025

GRUPP 1 start kl 13.00

GRUPP 2 start 14.00

GRUPP 3 start 15.00

Vårterminen börjar den 13 januari t.o.m maj

Det är en mycket skonsam form av motion. Vattnets flyt kraft gör att du kan röra dig mer fritt än annars, eftersom du inte tyngs ned av gravitationen. Detta innebär mindre belastning av leder och muskler.

Om du lider av smärta kommer du därför att uppleva en smärtlindrande effekt i det varma vattnet eftersom det hjälper till att mjuka upp och slappna av dina muskler. När du har mindre ont kan du träna mer aktivt än på land.